Hyperpigmenting og melasma: hvað er það, hvers vegna myndast það og hvað er hægt að gera í því?
Dökkir blettir eru eitt af því sem fólk hefur mestar áhyggjur af varðandi húðina. Samt sem áður vita margir ekki nákvæmlega hvað gerist, eða hvers vegna venjuleg krem gera svo lítið gagn. Hér er heiðarleg skýring, á mannamáli.
Hvað er oflitun (hyperpigmentatie)?
Oflitun er samheiti yfir bletti á húðinni sem eru dekkri en húðin í kringum þá. Hún myndast þegar húðin framleiðir meira melanín á ákveðnum stað. Melanín er náttúrulega litarefnið sem gefur húð, hári og augum lit sinn.
Þetta er í sjálfu sér ekki hættulegt. En það getur verið truflandi, sérstaklega ef blettirnir eru í andlitinu.
Algengar gerðir
- Sólblettir (einnig kallaðir lifrarblettir): myndast eftir margra ára sólarljós, oftast í andliti, á höndum og hálsi.
- Oflitun eftir bólgu: dökkur blettur sem verður eftir af bólum, sárum eða ertingu.
- Melasma: stærri, oft samhverfir blettir. Nánar um það hér fyrir neðan.
Hvað gerist í húðinni?
Í neðsta lagi yfirhúðarinnar eru frumur sem kallast sortufrumur. Þær framleiða melanín sem viðbragð við boðum. Þekktustu boðin eru útfjólublátt ljós: húðin reynir að verja sig. En hormónar, bólgur og erting geta líka gefið slík boð.
Við oflitun helst framleiðslan meiri en þörf er á á sumum stöðum. Þess vegna myndast dökkir blettir eða ójöfn húðtónn, jafnvel þótt upprunalega orsökin sé löngu horfin.
Hvað er melasma?
Melasma er sérstök tegund oflitunar. Hún kemur fram sem brúnir eða grábrúnir blettir, yfirleitt á kinnum, enni, efri vör eða nefi, oft báðum megin í andlitinu.
Það sem gerir melasma frábrugðið öðru:
- Hormónar spila stórt hlutverk. Það er algengara á meðgöngu, við notkun hormónagetnaðarvarna eða á tíðahvörfum.
- Sól eykur á það. Sólarljós getur gert melasma dekkra og látið það koma aftur, jafnvel eftir tímabil þar sem það hafði skánað.
- Það er algengara hjá konum og fólki með dekkri húðtón.
- Það er þrálátt. Melasma hverfur oft ekki alveg og getur komið aftur.
Mikilvægt: Ekki greina melasma sjálf(ur). Ef þú ert í vafa um hvort um melasma sé að ræða, eða ef blettur breytir um lögun, lit eða stærð, klæjar eða blæðir úr honum: láttu þá alltaf lækni eða húðsjúkdómalækni skoða hann.
Hvers vegna virkar venjulegt krem oft ekki?
Margir prófa fyrst dagkrem, C-vítamín sermi eða „ljóma“-vörur. Yfirleitt gerist lítið. Það stafar oft af einni af eftirfarandi ástæðum:
- Aðalinnihaldsefnin eru aðeins til staðar í litlu magni.
- Aðeins er tekist á við eitt atriði, á meðan litarefni myndast vegna margra boða.
- Engin dagleg sólarvörn er notuð, sem veldur því að húðin fær stöðugt sömu boðin.
- Húðin fær ekki nægan tíma. Endurnýjun húðarinnar er hæg.
Hvað geturðu gert sjálf(ur)?
1. Verndaðu húðina á hverjum degi
Þetta er mikilvægasta skrefið. Notaðu sólarvörn (spf 30 eða hærri) á hverjum morgni, jafnvel þegar skýjað er og einnig á veturna. Án spf getur engin önnur vara unnið vinnuna sína rétt.
2. Ertu ekki húðina að óþörfu
Ekki klóra eða kreista bólur. Erting og bólgur geta valdið nýjum litblettum. Veldu milda hreinsa og forðastu að skrúbba húðina of harkalega.
3. Veldu innihaldsefni sem henta litblettum
Í snyrtivörum eru þessi efni oft notuð til að fá jafnari húðtón:
| Innihaldsefni | Hvers vegna það er notað |
|---|---|
| Arbutín | Hindrar ensím (týrósínasa) sem tengist framleiðslu melaníns. |
| Tranexamic sýra | Notuð í húðvörur fyrir jafnari húðtón. |
| Níacínamíð | Hluti af mörgum bjartandi vörum og þekkt fyrir að láta húðina líta út fyrir að vera sléttari og ferskari. |
| C-vítamín | Andoxunarefni sem er oft í vörum sem gefa ljóma. |
| Centella asiatica | Planta sem er mikið notuð fyrir rólega og snyrta húð. |
4. Gefðu þessu tíma
Húðin endurnýjar sig hægt. Búist við vikum til mánuðum, ekki dögum. Sá sem hættir eftir tvær vikur veit ekki hvort eitthvað virkar. Og árangur er mismunandi eftir einstaklingum: það sem virkar hratt hjá einum getur tekið lengri tíma hjá öðrum eða virkað takmarkað.
Hvenær ættirðu að fara til læknis?
Farðu til læknis eða húðsjúkdómalæknis ef:
- blettur stækkar hratt, breytir um lögun eða lit, klæjar í hann eða blæðir;
- þú grunar að um sé að ræða melasma og það er mjög truflandi;
- þú ert barnshafandi eða með barn á brjósti og vilt nota vörur;
- húðin verður pirruð af vörunni.
Læknir getur einnig rætt um meðferðir sem fást ekki í búðum. Það kemur ekki í stað spf og góðrar rútínu, heldur er viðbót.
Kjarninn í þremur setningum
- Litarefnisblettir myndast vegna ofvirkrar melanínframleiðslu, oft vegna sólar, hormóna eða ertingar.
- Spf á hverjum degi er undirstaðan, hvað svo sem þú notar annars.
- Þolinmæði og róleg rútína virka betur en að prófa alltaf nýjar vörur.
Þessi grein inniheldur almennar upplýsingar og er ekki læknisráðgjöf. Árangur húðvörur er mismunandi eftir einstaklingum. Ertu með spurningar um húðina þína eða tiltekinn blett? Leitaðu þá til læknis eða húðsjúkdómalæknis.
Skildu eftir athugasemd