Waarom spf onmisbaar is als je gezichtscrèmes gebruikt
Je hebt een goede gezichtscrème, misschien zelfs een serum tegen pigmentvlekken. Maar sla je spf over? Dan werk je vaak tegen jezelf in. Een uitleg over waarom spf de belangrijkste stap is, en hoe je het goed gebruikt.
Waarom spf zo belangrijk is
Zonlicht bevat uv-straling. Die zet je huid aan tot meer melanine, de kleurstof waarmee pigmentvlekken ontstaan. Ook draagt uv-straling bij aan huidveroudering. Een gezichtscrème kan de huid verzorgen, maar beschermt je niet tegen uv-straling, tenzij er een spf in zit.
Zonder spf krijgt je huid elke dag opnieuw hetzelfde signaal. Dat is ook de reden dat veel producten tegen pigmentvlekken beperkte resultaten geven als spf ontbreekt: je remt de aanmaak van pigment, terwijl de zon de aanmaak weer aanjaagt.
Kort gezegd: een crème of serum verzorgt, spf beschermt. Je hebt allebei nodig.
Ook als het bewolkt is en ook achter glas
Een groot deel van de uv-straling komt ook door wolken. Ook binnen bij een raam kom je aan uva-straling bloot, die door glas heen gaat. Voor mensen die veel bij het raam werken of in de auto zitten is dagelijks spf dus ook zinvol, niet alleen op het strand.
Wat betekent spf en pa++++?
| Term | Wat het aangeeft |
|---|---|
| SPF | Bescherming tegen uvb-straling, de straling die roodheid en verbranding geeft. Hoe hoger, hoe meer bescherming. |
| PA++++ | Bescherming tegen uva-straling, de straling die dieper doordringt en met pigment en huidveroudering wordt gelinkt. Vier plussen is de hoogste categorie. |
| Breedspectrum | Beschermt tegen zowel uva als uvb. Kies dit bij voorkeur. |
Waar zet je spf in je routine?
Spf komt altijd als laatste stap in je ochtendroutine: eerst reinigen, dan eventueel een serum, dan je moisturizer of gezichtscrème, en daarna spf. Zo ligt de beschermlaag bovenop en wordt hij niet weggeveegd.
- Ochtend: reinigen, serum, crème, spf.
- Avond: reinigen (bij spf en make-up eventueel dubbel), serum, crème. Geen spf nodig.
Hoeveel en hoe vaak?
- Genoeg gebruiken. Veel mensen gebruiken te weinig. Een gangbare richtlijn voor het gezicht is ongeveer twee vingerlengtes.
- Opnieuw aanbrengen. Bij langere tijd buiten in de zon: ongeveer elke twee uur, en na zwemmen of zweten.
- Niet vergeten: hals, oren en nek.
Als je actieve stoffen gebruikt
Sommige actieve stoffen, zoals bepaalde zuren en retinol, kunnen je huid gevoeliger voor zon maken. Gebruik je zulke producten of een crème voor pigmentvlekken, dan is dagelijks spf nog belangrijker. Begin rustig met nieuwe actieve stoffen en bouw ze op.
Chemisch of mineraal?
| Type | Kenmerken |
|---|---|
| Chemische filters | Vaak lichter en transparanter op de huid. Populair in Koreaanse spf. |
| Mineraal (zinkoxide, titaandioxide) | Blijft op de huid liggen en laat soms een witte waas achter. Vaak gekozen door mensen met een gevoelige huid. |
Welke je kiest hangt af van je huid en wat je prettig vindt. De beste spf is degene die je elke dag gebruikt.
Voorbeelden uit ons assortiment
Twee Koreaanse zonnebrandcrèmes met spf50+ en pa++++ die je in de winkel kunt bekijken:
Relief Sun: Rice + Probiotics
SPF50+ PA++++ · romige textuur, geschikt als je een wat rijkere crème prettig vindt.
€24,95
Bekijk product
Relief Sun Aqua-Fresh: Rijst + B5
SPF50+ PA++++ · ultralichte vloeibare textuur, past bij een vette of gecombineerde huid.
€24,95
Bekijk productDe kern
- Een gezichtscrème verzorgt, spf beschermt. Je hebt allebei nodig.
- Gebruik spf elke ochtend als laatste stap, ook als het bewolkt is.
- Gebruik genoeg en breng opnieuw aan als je lang buiten bent.
- Kies een spf die je prettig vindt, dan gebruik je hem ook echt elke dag.
Dit artikel bevat algemene informatie en is geen medisch advies. Spf vermindert het risico op zonschade, maar biedt geen volledige bescherming. Beperk ook de tijd in de felle zon en gebruik kleding en schaduw. Heb je vragen over je huid of een specifieke vlek? Raadpleeg een huisarts of dermatoloog.
Laat een reactie achter